Individuel terapi

Traumer, kriser, misbrug, ensomhed, problematikker som angst, depression, stres, kroniske sygdomme, diagnoser mm:

Jeg er certificeret traumeterapeut fra SIF  (et studie udover) og har erfaring med traumer gennem mit frivillige arbedjde på Center for Seksuelt Misbrugte. 
Når jeg arbejder med traume og dybdeliggende problematikker som misbrug, ensomhed og kriser af forskellig karakter, vil terapien ofte bære præg af redskaber som, tavle, tegnegrej, bevægelse og meget andet.

Det hænger sammen med at vi bedre, kan skabe sammenhæng mellem hoved (det vi tænker) og krop (det vi har erfaret), skille fortid og nutid og på den måde ved man, gennem videnskab, at reultaterne af terapien, hurtigere har effekt og er mere permanente, end hvis vi kun snakker.
Redskaber i terapien kan også blive brugt for at du som klient, forstår, hvorfor og hvordan det vi sammen gør i terapien, har virkning.

Selvudvikling & selvbevidsthed:

Mange tænker at terapi er noget man bruger hvis man har enorme problemer, dette er langt fra tilfældet. Idag er terapi i høj grad brugt af mange mennekser, som en form for bevidsthed om sig selv, til at lærer sig selv at kende og som et led i en udvikling af indentitet og personlighed.

Jeg vil som terapeut, være nysgerrig, sammen med dig, på dine drømme, håb og ønsker for dit liv og vi vil indgå en dialog også med øje for hvordan du kan opnå dine mål.

Med en individuel terapi kan vi sammen, dykke ned livet og skabe dybde og mening, finde frem til de ting der gør dig mest glad og  forstærke dem.

Vi kan også have fokus på eksempelvis grænsesætning og det at sige fra, da det for mange skaber en stor velværre, at blive bedre til at mærke efter hvad de har lyst til og helt tydeligt kunne vælge det til og fra, sådan som man ønsker det.

Når du kommer alene vare en session 50 minutter.

Se prisen under Priser i menuen.